Blog #008
こんにちは。 管理栄養士YUKIです。
★－－－－今日のお話－－－－★
今日は新型コロナの後遺症についてお話しします。
＜引用＞米ハーバード公衆衛生大学院が発表
新型コロナによる後遺症は、健康的な生活スタイルをもっている人では軽減されることが、3万人超を対象とした調査で明らかになった。
▼健康的な体重、▼禁煙、▼運動の習慣化、▼十分な睡眠、▼質の良い食事、▼適度なアルコール摂取など、健康的な生活スタイルを多くもつ女性は、そうでない女性と比べ、新型コロナの長期化のリスクが半分に減少した。
新型コロナをはじめとする感染症では、これらに加えて、「社会的孤立」や「対人関係の悪化」などの感情的ストレスが、重症化に深く関わっていることも分かっている。
研究成果は、「JAMA Internal Medicine」にオンライン掲載された。
ーーー米国環境保健省の上級研究者の見解ーーー
「新型コロナの波は続いており、新型コロナの感染およびその後遺症は、深刻な公衆衛生上の負担を生み出しています。
今回の調査結果は、より健康的な生活を選ぶことで、新型コロナの後遺症の発症リスクを軽減できる可能性が示されました」と、米国環境保健省の上級研究者であるアンドレア ロバーツ氏は言う。
ーーー研究の概要ーーー
研究グループは、米国で実施されているコホート研究である「看護師健康調査II」に参加した3万2,249人の女性看護師のデータを解析。
2015年と2017年に生活スタイルについて調査し、2020年4月～2021年11月の新型コロナ感染の履歴を調査した。
期間中に1,981人が新型コロナに感染し、うち44%が新型コロナの後遺症を発症した。
ーーー研究結果ーーー
解析した結果、健康的な生活スタイル要因を5～6つもっている女性は、１つももたない女性に比べ、新型コロナの長期リスクが49％低かった。
6つの生活スタイル因子のうち、新型コロナの後遺症リスクの低下ともっとも強く関連していたのは、健康的な体重を維持することと、十分な睡眠(毎日7～9時間)をとっていることだった。
ーーー運動、睡眠、禁煙ーーー
「今回の研究は、食事や運動、十分な睡眠、禁煙などの生活スタイルの改善が、新型コロナの長期にわたる予防に有益である可能性を示しています」としている。
ーーーSDA型ライフスタイルーーー
セブンスデー・アドベンチスト(SDA)、が実践している菜食・禁酒・禁煙・適度な運動を取り入れたライフスタイルを言います。
このライフスタイルは、多くの病気の予防に貢献しています。
コロナ後遺症だけでなく、癌や心臓病、その他の生活習慣病、インフルエンザのような感染症予防にも効果があるとされています。
私たち三育フーズはSDAの一員として、菜食生活をサポートできる食品の開発に努めています。
★－－－－今日のお話－－－－★*新型コロナ感染症の後遺症は、健康的な生活スタイルで軽減できる。
*健康的な生活スタイルとは、
▼健康的な体重、▼禁煙、▼運動の習慣化、▼十分な睡眠、▼質の良い食事、▼適度なアルコール摂取*
*SDA型ライフスタイルは、セブンスデー・アドベンチストが実践している菜食・禁酒・禁煙・適度な運動を取り入れた生活習慣
*SDA型ライフスタイルは多くの病気の予防に貢献している
お読みいただき、ありがとうございました。